موسكو، 15 سبتمبر – وكالة الأنباء الروسية نوفوستي
. الطبيب ومقدم التلفزيون ألكسندر مياسنكوف في بث لقناة “روسيا 1” وصف النشاط البدني بأنه الطريقة الرئيسية لإطالة العمر.”هذا هو العلاج السحري لجميع الأمراض. إنه النشاط البدني. <…> في العديد من الاستبيانات يُطلب من الشخص اختيار شيء واحد يطيل العمر: الطب، النظام الغذائي، تقييد السعرات الحرارية، الأدوية، إلخ. من بين كل هذه القائمة شيء واحد. والإجابة الصحيحة ستكون النشاط البدني”، قال.
وأضاف مياسنكوف أن قلة النشاط البدني تحتل المرتبة الثالثة في معدل الوفيات، مما يثير تطور الأمراض السرطانية والقلبية الوعائية.
أفضل طريقة لتحسين الشعور بالصحة هي المشي، حتى الصعود والنزول على السلالم بدلاً من استخدام المصعد يمكن أن يعزز الصحة، خلص الطبيب.
