«هل اضطررت إلى الخروج إلى الملعب رغم الألم؟ مليون مرة»

— وُلدت في غلوبوكوي، في منطقة فيتيبسك، وحتى الصف السابع لم أكن أعرف ما هو الكرة الطائرة. لكن في حياتي كانت هناك الشطرنج، الكاراتيه، ألعاب القوى… في يوم من الأيام جاء مدرب، إيفان إيفانوفيتش دوبينا، إلى المدرسة في حصة الرياضة واختار 5-6 من أطول الأولاد، بما فيهم أنا. طلب منا أن نلعب كرة القدم وكرة السلة. هذا أمر عادي. من السهل أن تلاحظ من هو الماهر بالكرة، ومن الأفضل له أن يمارس الشطرنج.

في البداية، يعترف فلاديمير بصدق، لم يكن ينجح في أي شيء. وكانت هذه مهمة صعبة للمدرب: جذب الطفل الذي لا يرى معنى في اللعبة. ومع ذلك، كان على الطالب البالغ من العمر 13 عامًا أن يذهب إلى تدريب الكرة الطائرة في الصالة كل يوم. بعد عام، تحول مويسييفيتش من مبتدئ إلى قائد الفريق.

ما الذي يحدد موهبة لاعب الكرة الطائرة بالضبط؟ في الواقع، ليس الطول كما قد تعتقد.

— بالطبع، الطول الفارع هو ميزة. لكن الأهم بكثير هو الشخصية، والانضباط، والتفكير في اللعبة. التحكم الغريزي بالكرة، الذي إما أن يكون موجودًا منذ الولادة أو لا. أعرف العديد من لاعبي الكرة الطائرة الذين لديهم قياسات جسمانية صغيرة، لكنهم تقنيون جدًا وذوو إرادة قوية، وتفوقوا على أولئك الذين ولدوا بميزات طبيعية: الطول والقفز العالي.

وأيضًا من المهم أنه في الثمانينيات والتسعينيات كنا حرفيًا نكبر في الفناء. كنا نقضي هناك أيامًا كاملة. بعد تدريبات الكرة الطائرة كنت أذهب بالتأكيد للعب كرة القدم مع الأولاد في المطار القديم حتى وقت متأخر من الليل. وباللغة المهنية، تراكمت لدي “مكتبة من الحركات”. الجيل الحالي، للأسف، لديه مشاكل مع هذا. حتى إذا ذهبوا إلى تدريب واحد، فإنهم يقضون بقية الوقت جالسين: في المدرسة، في المنزل، على الهواتف.

في سن 18، ذهب فلاديمير إلى مينسك، والتحق بجامعة بيلاروسيا للثقافة البدنية والرياضة، وأنشأ فريق الكرة الطائرة الأول له — “مابيد” — وكان لا يزال قادرًا على العمل بدوام جزئي.

— نحن مع الشباب نظمنا “مابيد” (بدعم من الإدارة، بالطبع)، ثم أصبح الفريق قاعدة لفريق “سترويتل” — رائد الكرة الطائرة البيلاروسية، بطل بيلاروسيا عدة مرات. لقد مرت الكثير من المياه منذ ذلك الحين. الآن الفريق يسمى “ستوليتسا”، وفي الكرة الطائرة البيلاروسية يهيمن فريق “شاختيور” من سوليجورسك… يمكن القول، لم أختر الكرة الطائرة، بل هي التي اختارتني.

في فترة ما، بالإضافة إلى عملية التدريب، كان لدي 2-3 وظائف. على سبيل المثال، كنت أدرب فريق الكرة الطائرة النسائي لجامعة بيلاروسيا الحكومية للمعلوماتية والإذاعة، وكان ميسور الحال. لم أفكر حتى في الحمل الزائد. عندما تكون شابًا، يبدو أن كل شيء ممكن.

بكلمة واحدة، أنا مشارك في إنشاء فريق الكرة الطائرة “سترويتل”. في البداية كنت لاعبًا — وفي السنة الأولى صعدنا مباشرة إلى الدوري الممتاز في بيلاروسيا. لعبت حوالي خمس سنوات، كنا نحصل على ميداليات في البطولة. كان عمري 27 عامًا عندما انتقلت إلى التدريب. كنت أصغر مدرب في الدوري الممتاز. ثم عملت خمسة عشر عامًا في نظام نادي الكرة الطائرة “مينسك”: في البداية — مع فريق الشباب، ثم — مع الفريق الأساسي. كانت هناك أيضًا مسابقات مع المنتخب: بطولات أوروبا وغيرها.

بالطبع، أن تكون مدربًا ولاعبًا — هما منظوران مختلفان تمامًا. على الأقل مسلسل “تيد لاسو” يظهر ذلك بشكل ممتاز.

— الكثيرون لا يدركون حتى ما يقع على عاتق المدرب. إنه عالم مختلف تمامًا. كلاعب، لا تفكر في شيء. فقط في نفسك، في دورك الصغير. أما المدرب فيفكر في الفريق بأكمله. هو مسؤول عن النتيجة العامة والحالة العاطفية. يحتاج إلى تحفيز البعض بصرامة أكثر، والبعض الآخر، على العكس، يحتاج إلى تشجيع. التحضير لكل تدريب، وإجراؤه، وتحليله… هذا يتطلب وقتًا وطاقة أكبر بكثير.

بالطبع، حياة اللاعبين ليست سهلة أيضًا. على الرغم من أنها مقارنةً مع الباليه

— لدى لاعبي الكرة الطائرة إعدادات ما قبل الموسم، موسم، وإجازة ما بعد الموسم. التدريب مرتين في اليوم لمدة ساعتين ونصف هو القاعدة. عادةً ما يتم تنظيم العملية في دورات: على سبيل المثال، ثلاثة أيام عمل، ويوم واحد عطلة. لكن المسار المهني ليس قصيرًا كما في الباليه، — يبتسم فلاديمير. —إذا كانت مهنة الكرة الطائرة سابقًا تنتهي عند سن الثلاثين، فإن الناس الآن يلعبون حتى الأربعين بمستوى عالٍ. وبين الثلاثين والأربعين هو أوج العطاء. في هذه المرحلة، يكون اللاعبون قد صنعوا اسمًا ومكانة لأنفسهم. تعرف الأندية أنها يمكن أن تعتمد عليهم. هذا لا ينطبق على الشباب: في موسم واحد يبرز، وفي آخر يلعب بشكل سيء… لذلك تكون رواتبهم منخفضة. أما في الثلاثين، فأنت مستقر. وهذا تؤكده الإحصائيات: متوسط أعمار الفرق التي تفوز بالأولمبياد هو 30 عامًا.

تعتمد راتب لاعب الكرة الطائرة على مستوى اللاعب والبطولة. تقدم البطولات الأوروبية والآسيوية الكبرى دخلًا جيدًا. لكن في الغالب، يعيش لاعبو الكرة الطائرة ببساطة. هذا ليس تنسًا كبيرًا، ولا كرة قدم، ولا حتى كرة يد. نود أن يكسب لاعبو الكرة الطائرة في بيلاروسيا أكثر، لأنهم يضحون بصحتهم. كما أن هذه الرياضة جماهيرية، لكنها ليست مربحة… في الدوري الروسي الممتاز، يمكن أن تصل الرواتب إلى مئات الآلاف من الدولارات: 100,000 دولار، 200,000 دولار، 300,000 دولار للموسم. تُدفع نفس المبالغ في بولندا، إيطاليا، تركيا، الصين، اليابان… اليابان هي الآن البطولة الأكثر ربحًا، حيث ذهب إليها العديد من اللاعبين الأجانب البارزين. هناك عقود بملايين الدولارات.

في حياتي، كنت في العديد من الفرق — من “سترويتل” والمنتخب الوطني البيلاروسي إلى فريق جانجا الأذربيجاني (بالمناسبة، اكتشفت باكو في السنوات الأخيرة، وكذلك بيشكيك وألماتي، حيث هناك اهتمام كبير بالكرة الطائرة). أنا فخور بأنني أثرت في الكثيرين. يسعدني جدًا عندما يتصل بي الشباب بعد سنوات، يستفسرون، ويطلبون النصيحة. الثقة بقيت. من المفرح أن أرى العديد من طلابي في المنتخب الوطني. وفي يوم السبت، 20 سبتمبر، في نهائي كأس السوبر البيلاروسي — 2025، كان هناك ثلاثة من لاعبي في فريق “شاختار” الفائز.

«Шахтер»، حامل كأس السوبر البيلاروسي 2025. الصورة: bvf.by

«أوه، كوتوزوف قادم!» —فجأة يتشتت انتباه فلاديمير مويسيفيتش. وبالفعل، بينما نحن نتحدث ونتناول القهوة في وسط مينسك، يمر بجانبنا عبر شارع المدينة اللاعب البالغ من العمر 45 عامًا فيتالي كوتوزوف، أحد أفضل لاعبي باتي، الذي لعب في وقت سابق في نادي ميلان الإيطالي. دون أن يدرك شيئًا، يخطو كوتوزوف بضع خطوات أخرى — ويختفي خلف الزاوية، متلاشيًا في أشعة شمس سبتمبر.

كيف لا نناقش أزمة “منتصف العمر”، التي تحدث عادة بعد سن الأربعين، عندما ترغب بشدة في تغيير الزوجة أو المهنة أو البلد.

— نعم، أزمة الأربعين حقيقية. تبدأ في التفكير: “هل أفعل كل شيء بشكل صحيح؟ ما مدى قيمة ذلك؟” في سن الأربعين قررت أن أترك النادي، “سترويتل”. أردت العمل لحسابي الخاص، والتأثير أكثر على العمليات، وعدم الاعتماد على أحد. الآن أنا مدرب للياقة البدنية العامة. هذا يعني أنني أساعد الشباب من مختلف الرياضات على تحقيق النجاح. أعمل على الوقاية من الإصابات. أحب كيف أؤثر على الأطفال. الآن الرياضة تتطلب متطلبات جادة جدًا: السرعات تتزايد، يجب القفز أعلى، والضرب بدقة أكبر…

هل تعرفون أي رياضة هي الأكثر تنافسية؟ رياضة الآباء. خاصة كرة القدم والهوكي. الآباء يتنافسون فيما بينهم، والأطفال كرهائن. وكم من “الخبراء” في المدرجات!..

قبل أن يندفعوا إلى الرياضة الاحترافية، يجب على الآباء (وأطفالهم) أن يدركوا بوضوح الثمن الذي سيدفعه اللاعب. على الرغم من أنه، على سبيل المثال، في أذربيجان، وفقًا لفلاديمير، تعتبر لاعبة الكرة الطائرة الطويلة نادرة. لذلك يستثمرون الملايين فيهن ويحملونهن على الأكتاف. يبدو مغريًا!

— لدى لاعبي الكرة الطائرة، مثل العديد من الرياضيين الآخرين، مشاكل في الحياة الشخصية. لأن اللاعبين وأسرهم يعتمدون على العقود. التنقلات المستمرة، الإصابات — كل ذلك يقع على عاتق الرياضي. المشاهدون يرون فقط المباراة الجميلة، لكن خلف الكواليس تبقى ساعات طويلة من العمل. صقل التفاصيل في الصالة، الضغوط النفسية والبدنية… بالإضافة إلى أن هناك دائمًا تنافس — وهو مرتفع جدًا، مما يصعب على الكثيرين. بمجرد أن يصبح اللاعب غير مستقر، يريد النادي استبداله فورًا. البحث عن فريق جديد وبطولة جديدة — هذا ضغط كبير على الرياضي وعلى أسرته.

الأمراض والإصابات المهنية في كرة الطائرة عادة ما تكون تراكمية. تعاني الظهور، الأكتاف، والركب. السبب في ذلك هو عدم التوازن: نضرب دائماً بيد واحدة ونهبط على قدم واحدة. فإذا كنت أستخدم يدي اليمنى، فإنني أعمل بيدي اليمنى والضغط على المفصل يكون مفرطاً. تحدث أيضاً إصابات حادة، عندما تلتوي الكاحلين أثناء اللعب. لذلك، مسكن الألم هو أفضل صديق للاعب الكرة الطائرة. هل اضطررت للخروج إلى الملعب رغم الألم؟ مليون مرة. تأخذ حقنة – وتستمر.

لدى لاعبي الكرة الطائرة أصابع معوجة بالطبع. يضربون بأيديهم. والمفاصل تخرج بانتظام. تلف إصبعين – وتستمر، لا أحد يتوقف. أيضاً، تتشقق بشرة الكثيرين على الأيدي، تصبح جافة جداً بسبب الكرات، خاصة في الخريف والشتاء.

كل رياضي يعاني من بعض الأوجاع بنسبة 100%. شيء ما يؤلم، يئن. يعيش الكثيرون على حقن جادة. الرياضيون يبيعون صحتهم مسبقاً. إنها صفقة. من الجيد إذا دفعوا مقابلها أموالاً جيدة. وإذا كانت فقط من أجل الفكرة، فليس جيداً.

في أي حال، يجب دفع الثمن. لا يمكن تجنب الإصابات تماماً. لكن يمكن تقليل احتمالها إذا تم تنظيم الحمل بأقصى درجة من الحكمة، والتأثير على النوم والتغذية. ومع ذلك، لا يمكن التنبؤ بالإصابة الناتجة عن الاتصال: متى ستحدث؟ في أي لحظة؟.. انظر إلى كرة القدم: أكبر الميزانيات، أفضل الطب، الأطباء، المعالجون الفيزيائيون، التغذية – ومع ذلك تحدث الإصابات. فكل عام تزداد المتطلبات والحمل. أصبحت كرة القدم، مثل الكرة الطائرة، سريعة جداً! فقط قارن السرعات قبل 10 سنوات والآن. مختلفة تماماً! في السابق، عندما تنظر إلى لاعب كرة القدم أو الكرة الطائرة – شاب نحيل طويل. أما الآن – رياضي حقيقي بكتلة عضلية كبيرة.

عندما كنت أعمل كمدرب في باكو، لاحظت أن اللاعبين الأمريكيين بفضل الكليات والمنافسة العالية لديهم ثقافة معينة: لاعبات الكرة الطائرة يعرفن كيف ينفذن كل شيء بشكل تقني ويكاد يكون بدون إصابات. إنهن قويات جسدياً، يذهبن باستمرار إلى صالة الألعاب الرياضية. أما الفتيات الناطقات بالروسية – لديهن الكثير من المشاكل، الإصابات. لا يحببن صالة الألعاب الرياضية على الإطلاق. لا يمكنك إقناعهن بالذهاب إليها. ويجب تغيير هذه الثقافة في الفضاء الناطق بالروسية. وهذا ما أفعله. عملت مع فرق رجالية ونسائية ويمكنني أن أقول بالتأكيد: التحضير البدني يساعد حقاً في اجتياز موسم كامل بدون إصابات عضلية خطيرة.

«أي رياضة احترافية – هي عالم قاسي»

بافيل مالاشيفيتش، طبيب الطب الرياضي، ينظر إلى الجانب الآخر من الكرة الطائرة بدون نظارات وردية، ولكن بتفاؤل مناسب.

يجب أن نفهم أن الكرة الطائرة هي لعبة ديناميكية للغاية. يمكنك بسهولة رؤية ذلك في البث التلفزيوني أو بشكل مباشر. يضرب الرياضيون الكرة بقوة وبشدة، ويتلقون الضربات – غالبًا في حالة سقوط، لإنقاذ النقطة المتنازع عليها. لذلك، ترتبط الإصابات في المقام الأول باليدين والأصابع، والمرفقين والركبتين، والكاحلين، وأيضًا، مع القفزات والهبوط والتسارع – بالعمود الفقري، خاصة أسفل الظهر. لذلك، يرتدي لاعبو الكرة الطائرة غالبًا واقيات الركبة، وعلى المرفقين – جوارب ضغط مرنة لليدين. كل هذا يقلل من خطر الإصابة. يتم استخدام لاصقات خاصة، وأشرطة كينيزيو لأسفل الظهر.

بالمناسبة، تاريخيًا، كان منتخب اليابان للكرة الطائرة من أوائل الفرق في العالم التي بدأت في تطبيق تقنية الكينيزيو بشكل منهجي – في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية 1988. الآن أصبحت هذه التقنية شائعة ومتاحة جدًا، وليس فقط في الرياضة، بل أيضًا في الطب التجميلي. من المؤكد أنك رأيت في المدينة أشخاصًا يرتدون أشرطة لاصقة زاهية الألوان.

أي رياضة احترافية هي عالم صارم. يخرج الناس لتحقيق النتائج في حدود إمكانياتهم البدنية والعاطفية. من هذا المنطلق، لا تختلف الكرة الطائرة عن الألعاب الأخرى. فقط لديها خصوصيتها الخاصة، لأن الوضع في الملعب يتغير بسرعة. هناك تبادلات طويلة جدًا، تستمر لبضع دقائق. ثم يحتفل الجميع بحماس بالضربة الفائزة، وهي الضربة الخمسون، لكن فكر في التوتر هناك، والجهود المتفجرة للعضلات… يتحرك اللاعبون، يسقطون على المرفقين والركبتين، يركضون إلى مدرجات الجمهور، أحيانًا يقفزون من قاعدة، يضربون في القفز، يؤدون أرقامًا بهلوانية كاملة- كل ذلك لإنقاذ الكرة.

يمكن تقليل خطر الإصابة الخطيرة إذا كان الرياضي مستعدًا بدنيًا ومدربًا جيدًا. بالإضافة إلى ذلك، هناك الآن العديد من المواد عالية التقنية التي تساعد في حماية المفاصل والأربطة والأوتار. لقد تحدثت بالفعل عن واقيات الركبة والأشرطة. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تتوافق الأرضيات في الملاعب الرياضية مع معايير السلامة. تُقام المباريات الرسمية فقط على الملاعب المعتمدة.

بالطبع، مع مرور الوقت، يتغير الجسم بشكل لا مفر منه. لكن ليس فقط في الرياضة. ومع ذلك، فإن التهاب المفاصل والتهاب الأوتار يحدثان لدى الأشخاص من مختلف المهن. على سبيل المثال، هناك مصطلح “ركبة الخادمة”. لا أستطيع أن أقول إن مهنة لاعب الكرة الطائرة ستؤدي بالضرورة إلى مرض مزمن. هناك العديد من العوامل الفردية هنا.

علاوة على ذلك، انظر إلى الإحصائيات: العمر الذي يؤدي فيه الرياضي على مستوى عالٍ قد زاد بشكل كبير. خذ كرة القدم وكريستيانو رونالدو البالغ من العمر 40 عامًا: يلعب في سن كان فيه الرياضيون قبل 20-30 عامًا ينهون مسيرتهم بشكل مؤكد. والجمبازية أوكسانا تشوسوفيتينا – حاملة الرقم القياسي، شاركت في الألعاب الأولمبية حتى سن 46 عامًا!.. هذا يعني أن إعداد واستعادة الرياضيين قد تقدما بشكل كبير، مما يسمح لهم بالأداء على مستوى عالٍ لمدة 10-12-15 سنة إضافية. أنا متأكد من أن التطورات الحديثة ستحسن الوقاية وإعادة التأهيل السريع من الإصابات الرياضية.